L’altezza dei tacchi va ad influenzare notevolmente sulla pressione (generalmente la forza viene distribuita equamente su tutto il piede, dal calcaneo ai metatarsali, se ciò non avviene si può assistere ad infortuni dei tessuti, delle ossa, dell'articolazione; vedi filmato/foto sottostante), può provocare accorciamento delle fibre del gastrocnemio, problemi posturali (tra cui l’aumento della lordosi lombari), infiammazione del tendine d’Achille e molto altro ancora (mi limito a questo per ora).
I tacchi rientrano pure fra le cause della ritenzione idrica (maggiori informazioni prossimamente). L'appoggio plantare rialzato influenza negativamente il ritorno venoso, infatti la soletta venosa di Lejars (una rete di
capillari presente sulla pianta del piede che agisce come pompa plantare spingendo il sangue verso l’alto, una sorta di secondo cuore) non si attiva correttamente andando a compromettere pure quello della pompa del tricipite surale.
PS: è riferito ai tacchi alti usati dalle donne, non alle scarpe da Weightlifting, di cui siamo 100% a favore dell'uso. Questo non vuol dire abolire totalmente i tacchi, ma moderarne l'uso, magari solo per occasioni importanti, evitando di indossarli soprattutto in palestra.
Fonti:
✰ Nigel Palastanga, Derek Field, Roger Soames, "Anatomia del movimento umano”, Penerbit Buku Kompas, 2007
✰ R. Mattassi, S. Belov, D.A. Loose, "Malformazioni vascolari ed emangiomi: Testo-atlante di diagnostica e terapia”, Springer Science & Business Media, 2002
✰ Nobile Collegio Clinico Farmaceutico Universitas Aromatariorum Urbis, Il farmacista 2011, "La cura del paziente anziano", Tecniche Nuove, 2011
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